Warsztaty jogi powięziowej "Przestrzeń w ciele" 2 marca (sobota 10.30-13.00)

To warsztat na początek wiosny. Ciało po zimie bywa sztywniejsze, zmęczone, brakuje w nim przestrzeni. Wiosna naturalnie zaprasza nas do rozkwitu, otwarcia. Na warsztacie będziemy budzić kręgosłup i ciało, by efektywnie rozpuszczać w nim napięcia. W praktyce skupimy się na pozycjach skrętnych i otwarciach przodu ciała, które będą aktywizować przepływ energii w kręgosłupie i organach brzucha. Zajmiemy się taśmami powięziowymi: spiralną i przednią. Praktyka będzie łagodna, tak, jak lubi to nasza powięź.

„Kiedy poddamy się grawitacji, znika opór…
Natura zaczyna funkcjonować według swego sprawdzonego przez wieki rytmu. Ciało w pełni rozkwita, a strumień życia i energii płynie swobodnie przez wszystkie jego organy” Vanda Scaravelli

 

Warsztaty przeznaczone dla osób bez doświadczenia w jodze jak i praktykujących wiele lat. Dla każdego, kto chce pogłębić czucie ciała i rozblokować nagromadzone w nim napięcia. Dla wszystkich szukających balansu między ruchem i bezruchem oraz przyjemności w praktyce jogi.

Prowadząca:
Natalia Staninska - założycielka Joganiki. Dyplomowana nauczycielka jogi BKS Iyengara oraz Jogi Powięziowej Integralnie.

 

Inwestycja - 140 zł
Tylko 10 miejsc.

 

Zapisy:
Zapisz się wpłacając zadatek 40 zł przez Panel Klienta:
- zaloguj się lub załóż konto w Panelu https://www.joganika.pl/panel-klienta
- wykup specjalny karnet "Warsztaty jogi powięziowej 2 marca"
- to wszystko! Pozostałą kwotę wpłacasz w dniu warsztatu.
- na kilka dni przed warsztatem otrzymasz od nas maila organizacyjnego
* Rezygnacja z warsztatu dzień przed lub w dniu warsztatu łączy się z pokryciem pełnej kwoty.

 

Zapraszam,
Natalia / Joganika Szkoła Jog